De zon kan een dubbele rol spelen als het gaat om acne: enerzijds heeft zonlicht enkele positieve effecten, maar anderzijds kan het juist bijdragen aan de verergering van huidproblemen. In deze blog gaan we dieper in op de relatie tussen zonlicht, acne en het belang van een goede zonbescherming, speciaal gericht op de acne-gevoelige huid.

De positieve kant van zonlicht

Bepaalde golflengtes van zonlicht kunnen daadwerkelijk helpen bij het bestrijden van acne. UV-licht kan de Cutibacterium acnes bacterie – verantwoordelijk voor ontstekingen in de huid – doden. Daarnaast kan een gebruinde teint tijdelijk onzuiverheden camoufleren, wat zorgt voor een egale huid op het eerste gezicht. Dit verklaart waarom de zon soms als “natuurlijke remedie” voor acne wordt gezien.

Maar... is de zon echt zo goed voor acne?

Helaas, de positieve effecten van de zon op acne zijn van korte duur en wegen niet op tegen de nadelen. Blootstelling aan UV-straling kan aanzienlijke schade aanrichten aan de huid. Het beschadigt het DNA van de huidcellen, wat kan leiden tot vroegtijdige huidveroudering, rimpels, pigmentvlekken en in ernstige gevallen zelfs huidkanker.

Bovendien zorgt de bruining van de huid ervoor dat de bovenste huidlaag dikker wordt, wat leidt tot verstopte poriën en daarmee een grotere kans op nieuwe ontstekingen. Uit onderzoek blijkt ook dat zonlicht de talgproductie kan stimuleren, waardoor de huid vetter wordt en acne kan verergeren.

Het belang van zonnebrandcrème

Een goede zonnebrandcrème is cruciaal voor iedere huid, maar vooral voor mensen met een acne-gevoelige huid. Veel behandelingen voor acne maken de huid namelijk extra gevoelig voor zonlicht. Bescherming tegen UV-stralen is daarom essentieel om verdere schade te voorkomen.

Mythe: "Van zonnebrandcrème krijg je puistjes"

Een veelvoorkomende misvatting is dat zonnebrandcrème puistjes veroorzaakt. Dit geldt echter alleen voor bepaalde chemische zonnefilters die warmte in de huid creëren door zonlicht te absorberen. Deze warmte kan acne verergeren bij mensen die hier gevoelig voor zijn. Gelukkig zijn er alternatieven: zonnebrandcrèmes met fysische filters, zoals zinkoxide of titaniumdioxide, reflecteren zonlicht in plaats van het te absorberen. Dit voorkomt oververhitting van de huid en vermindert de kans op puistjes.

Gistpuistjes: Een zomers huidprobleem

In de zomer kunnen veel mensen last krijgen van kleine, jeukende bultjes, ook wel bekend als gistpuistjes. Deze ontstaan door een combinatie van warmte en afsluitende crèmes, waardoor gist op de huid snel groeit. Gelukkig is dit probleem eenvoudig op te lossen met een gistdodend product. Als je hier gevoelig voor bent, is het belangrijk om luchtige, niet-comedogene producten te gebruiken die de huid niet verstikken.

Aanbevolen zonnebrand voor de acne-gevoelige huid

Voor mensen met een acne-gevoelige huid raden wij de Solar Skin Shield SPF30 van Reviderm aan, de UV Defense van Pascaud of de ÜberZinc van Synergie Skin.

Verzorg je huid na de zon: Aftersun is de sleutel

Zonnebescherming stopt niet zodra je uit de zon bent. Het is essentieel om na het zonnen een goede aftersun te gebruiken om de huid te verkoelen en te herstellen. Wij adviseren de After Solar Repair van Reviderm, een product dat direct verzachtend werkt, de huid hydrateert en zonbeschadigde cellen helpt herstellen.

1. Directe verkoeling: Na blootstelling aan de zon is het belangrijk om zonnebrandcrème grondig af te wassen en de huid te kalmeren met aftersun. Deze producten bevatten ingrediënten die de huid verkoelen en herstellen.
2. Herstel van zonneschade: Of je nu bruin of rood bent geworden, verkleuring van de huid is een teken van schade door de zon. Aftersun houdt de huid gehydrateerd, helpt vervellen voorkomen en verlengt zelfs je tan.
3. Langdurige bruine teint: Door je huid goed te verzorgen na blootstelling aan de zon, blijft je bruine kleur langer behouden en voorkom je onnodige uitdroging en schilfering.